تدرّب بذكاء وأتقن التحكم بجسدك.
يركّز برنامج الكاليسثنكس لدينا على بناء القوة الوظيفية، والمرونة، والتوازن، والتحكم باستخدام تمارين وزن الجسم. البرنامج مناسب للمبتدئين والرياضيين المتقدمين، حيث صُممت كل حصة لتحدي الجسم تدريجيًا مع تحسين الحركة والتحمّل.
ما الذي ستحققه
- قوة شاملة للجسم وتحكّم أفضل بالعضلات
- تحسين المرونة وحركة المفاصل
- وضعية جسم أفضل وتناسق حركي أعلى
- زيادة التحمل والرشاقة
