برنامج الحصص – Pal-Fit | نادي بال فت

برنامج الحصص

جدولنا

الأحد	Hall A	Hall B
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30		لياقة بدنية
8:30-9:30	لياقة بدنية	لياقة بدنية
4:30-5:30		لياقة بدنية
5:30-6:30	كاليسثنيكس لليافعين	لياقة بدنية
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30		لياقة بدنية

الإثنين	Hall A	Hall B
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30		لياقة بدنية
8:30-9:30	لياقة بدنية	لياقة بدنية
3:15-4:15		لياقة بدنية للنساء
4:30-5:30	لياقة بدنية للأطفال	لياقة بدنية
5:30-6:30	رفع الأثقال الأولمبي	لياقة بدنية
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30		لياقة بدنية

الثلاثاء	Hall A	Hall B
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30		لياقة بدنية
8:30-9:30	لياقة بدنية	لياقة بدنية
4:30-5:30		لياقة بدنية
5:30-6:30	كاليسثنيكس لليافعين	لياقة بدنية
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30	كاليسثنيكس	يوغا

الثلاثاء	Hall A	Hall B
6:30-7:30		اللِّياقة
7:30-8:30		اللِّياقة
8:30-9:30	اللِّياقة	اللِّياقة
4:30-5:30		اللِّياقة
5:30-6:30	الكاليثنيكس لليافعين	اللِّياقة
6:30-7:30		اللِّياقة
7:30-8:30	الكاليثنيكس

الأربعاء	Hall A	Hall B
6:30-7:30		اللِّياقة
7:30-8:30		اللِّياقة
8:30-9:30	اللِّياقة	اللِّياقة
3:15-4:00		لياقة النساء
4:30-5:30	لياقة الأطفال	اللِّياقة
5:30-6:30		اللِّياقة
6:30-7:30		اللِّياقة
7:30-8:30		اللِّياقة

الأربعاء	Hall A	Hall B
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30		لياقة بدنية
8:30-9:30	لياقة بدنية	لياقة بدنية
3:15-4:00		لياقة بدنية للنساء
4:30-5:30	لياقة بدنية للأطفال	لياقة بدنية
5:30-6:30		لياقة بدنية
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30		لياقة بدنية

الخميس	Hall A	Hall B
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30		لياقة بدنية
8:30-9:30	لياقة بدنية	لياقة بدنية
4:30-5:30		لياقة بدنية
5:30-6:30		لياقة بدنية
6:30-7:30		لياقة بدنية
7:30-8:30	كاليسثنيكس

السبت	Hall A	Hall B
10:00-11:00	لياقة بدنية	لياقة بدنية
11:00-12:00	لياقة بدنية	لياقة بدنية
01:00-02:00	كاليسثينكس للنساء
3:30-4:30		لياقة بدنية للنساء
5:00-6:00		لياقة بدنية
6:00-7:00		لياقة بدنية
7:00-8:00	كاليسثنيكس

العنوان

شارع لبنان، الشرفة، رام الله والبيرة
فلسطين